Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

The face

Хроники карантина

В нашей провинции уже 3 недели как карантин.  Парки закрыты, к людям приближаться не больше двух метров, толпа максимум в пять человек и так далее.  Школы закрыты, университеты закрыты, все компании, которые не могут выгнать сотрудников работать из дома, и не в категории «необходимые», тоже закрыты.  

 Из рекомендаций: за продуктами посылайте одного, снимайте обувь при входе в дом, делайте зарядку, сохраняйте крепкость духа.  

Носить маски еще не обязательно, когда выходишь наружу, но я надеваю в магазин свою маску, в которой я размешиваю краски для пряжи.  Маска выглядит так апокалиптично, что после меня кассирша в продуктовом судорожно протирает все поверхности.  

Эйри высказывает сожаление, что у него нет под рукой маски средневекового доктора, с клювом, а так бы за продуктами ездил он.  

Односельчане удивили: сначала они смели муку, как раз когда мы доели свои запасы.  В следующий поход мука была, и я пакет прихватила.  В этот раз муки опять не было.  Что они с ней делают, в таких количествах?  В прошлый раз там килограмм 100 точно было на полке.  

В этот поход я попыталась купить дрожжи и консервированные ананасы (мы целились приготовить пиццу по-гавайски, если кому вдруг интересно).  Односельчане не подвели:  дрожжей не было вообще никаких, даже узкоспециальных быстрых для хлебопечки.  Зачем им нужен был ананас в таких количествах, я не знаю.  Консервированные груши и персики на соседней полке никого не заинтересовали.  

Collapse )
The face

(no subject)

Преамбула

Месяца три назад в фейсбучике, в профильном сообществе для ткачей слингов, одна ткачиха написала, что клиент жаловался на недовес. То есть на недосып. В общем, на слишком короткий слинг.
Collapse )
The face

Про навыки

Я тут читаю мотивационную книжку, и в какой-то момент наткнулась на заявление автора, что мол, эпидемия ожирения, а также чудовищные долги жителей Северной Америки - это от того, что они живут жизнью посредственности, без реализации потенциала и вообще всячески ленятся и не могут взять себя в руки.

Так вот, на этом месте мне хочется стукнуть автора совочком, чтобы он так радостно не пел чушь.

Я в жизни много раз наступала на грабли, когда я думала, что я обязана уметь что-то по умолчанию, и очень сильно убивалась об паршивые результаты. Очень не сразу пришла в мою голову мысль, что эти навыки, как, например, умение сидеть удобно и анатомически правильно, планировать время, ставить цели - они не записаны во мне на генетическом уровне. Им надо учиться - но никто и никогда не учил меня им в детстве и юношестве. Только после 30 лет я стала попадать на семинары, посвященные целеполаганию и планированию времени. И только потому что я доросла до позиции управленца людьми. Про умение сидеть удобно мне вообще случайно попалось выступление эксперта в Тэде. То есть когда меня научили навыкам, мне стало гораздо легче делать то, что я хотела, и результаты стали лучше. Парадокс, правда?

Ну вот, возвращаясь к эпидемии ожирения. Уметь кормить себя так, чтобы не толстеть, при супер доступности еды, приводящей к ожирению - это отдельный навык. Мне понадобилось лет пять, чтобы научиться, и я только-только утрясла в голове систему, как и какие продукты надо покупать, как готовить, чтобы питаться хорошо, вкусно и не толстеть. Все эти годы я активно интересовалась темой, смотрела программы про готовку, пробовала диеты, готовила разные рецепты, изучала, что говорит нам современная наука про пищевые привычки. И нигде я не видела программы, которая бы позволила массово обучить народ про здоровое питание. Так что не надо жужжать про эпидемию ожирения в разрезе ленивости людей - это результат многих факторов, сложившихся в такую среду обитания современного человека, когда не толстеть - это много усилий. Перебороть эту среду - трудно.

То же самое и с долгами. Ну как можно делать займы очень доступными, и ожидать, что люди, не владеющие знаниями про денежные потоки, проценты и прочее, смогут представить себе, в какую финансовую яму они идут? Ну вот так устроена наша психика, что "здесь и сейчас" - гораздо привлекательней, чем "через год". Поэтому если можно купить то, что хочется, в кредит - то воздержаться - это сильно идти против инстинктов. Удачи.

И опять же, только сейчас я вижу появившиеся государственные программы про финансовую грамотность населения. До этого нужно было приводить в семью бухгалтера, чтобы вести домашние финансы разумно и знать, сколько можно занять на самом деле (на 30-50 процентов меньше, по моим наблюдениям за моими деньгами и заработками, чем предлагают кредитные компании).

Так что сначала научите, а потом требуйте. И да, это все хорошо делать государству, в роли агента своего населения, потому что невидимая рука рынка не только не справилась, но и создала текущую ситуацию с питанием и финансами.